Alle Mannschaften der GFL-Nord und GFL-Süd spielen innerhalb ihrer Gruppe Hin-und Rückspiel gegen jede Mannschaft. Zusätzlich spielt jede Mannschaft ein Hin-und Rückspiel gegen eine Mannschaft aus der anderen Gruppe (Interconference Game). Die Auswahl des Interconference-Gegners erfolgt nach der Platzierung des Vorjahrs (1.Nord vs. 1.Süd, 2.Nord vs. 2.Süd, etc.). In der GFL-Süd gibt es in der Saison 2005 einige änderungen: Die Rüsselsheim Razorbacks hatten kurz vor der Saison 2004 ihre Mannschaft vom Spielbetrieb zurückgezogen. Dadurch trat die Liga 2004 nur mit 5 Mannschaften an. Der Meister der 2.Bundesliga Süd, die Munich Cowboys, konnte kampflos aufsteigen. Allerdings haben die Franken Knights für 2005 keine Bundesliga-Lizenz beantragt. Den freiwerdenden Platz wollte kein anderes Team aus der 2.Liga belegen, so daß die GFL 2005 wiederum nur mit 5 Mannschaften an den Start geht In der GFL-Nord haben sich die Cologne Falcons gegen die Hannover Musketeers in den Relegationsspielen durchgesetzt und starten in der Saison 2005 in der GFL Nord.